为什么说心想事成(背后的神秘力量是什么)

1.心理学认为,你理解世界是阳光还是阴暗的?你对未来是乐观还是悲观的?社会对你温柔以待还是尔虞我诈?可能你都是对的。

2.这背后的原理是罗森塔尔效应,也叫期望效应和自证预言。说罗森塔尔在一个学校随机抽取了一些学生的名单,告诉老师这些学生有天才的特质。没想到一个学期以后,这些学生的成绩有了明显的改善。

3.罗森塔尔效应,是说积极或消极的期望,可能让期望对象变成你所认为的样子。那如何利用这个效应呢?

4.首先,对自己来说,要培养成长性思维。要理解你目前的现状、缺点和不足,不是一成不变的,这些对你的影响远没那么大。比如,美国前总统小布什、维珍集团创始人布兰森、著名影帝克鲁斯幼年都曾患有阅读障碍症,但这并没有影响他们的发展。

5.其次,如果你是管理者,要注意信任是激活一个人潜质的要素。所以,德鲁克说,管理的本质,就是释放和激发人的善意。

6.最后,要特别注意罗森塔尔效应的负面影响。有个成语叫一语成谶,意思是本来无心的一句话,结果变成了现实。比如有的家长过早地下结论,这孩子不是读书的料,结果后来孩子真的学习平平。有的夫妻吵架说,你看你,一点也不关心我,结果感情越来越糟。

7.如何破解负面效应呢?心理学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中给出一个模型:“事实-感受-建议”。我们通过一个场景来说明。

8.比如,有一天妻子拿你和她闺蜜的男朋友作比较。开始你只是不高兴,但没有说出来。时间久了,你越来越压不住火气,感觉好像小时候父母讨论“别人家的孩子”一样。接下来,就是一场家庭矛盾。

9.但是,如果你意识到这是罗森塔尔效应负面影响,就可以利用这个模型来解决。

为什么说心想事成(背后的神秘力量是什么)

10.第一步说事实。你平静地看着妻子说,你刚才是在拿朋友和我比较。第二步说感受:这种情况,让我想起了小时候爸妈讨论“别人家孩子”的情形,让我非常难过。第三步提建议:每个人不同,请你别再拿别人和我比较了。

11.你看,把情绪背后看不见的潜意识,摊在桌面上,会让说话的人意识到自己的不当,并做出改变。这套话术,拯救了无数家庭危机。

12.比如,有的人看似无意地调侃说,“是贫穷限制了我的想象力”,久而久之,他真的变成了缺乏想象力的穷人。所以,要警惕自己的口头禅,只说积极有力的话。那些卓越杰出人士的口头禅,可以为你所用。

13.比如“一切都是最好的安排”。无论任何事,他都会说一切都是最好的安排。这让他无论发生什么,都能泰然自若,从容不迫。

14.比如“如果再来一遍,我会……”。常用这句口头禅的人是反省的高手。每件事都会复盘,把自己变成一个不断迭代精进的人。

15.比如“这件事本质上……”。拥有这句口头禅的人,通过刻意练习深度思考,看透事物的本质。

16.比如“还有什么遗漏吗”?这是一个让人变得周全的句子。每在事情结尾时做一遍复查,让自己全面地审视全局,拾遗补缺。

17.比如“下面我从3个方面来说……”。养成用3条来概括的习惯,这种结构化思维,会让你越来越有条理,思路越来越清晰。

18.总结一下:建立正向能量系统,正知、正念、正言、正行、正精进,可以影响人的思维和行为习惯,移默化地改善生命场。

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